Smoothie de Mango, Banana & Fructul Pasiunii

Sa ne racorim cu un smoothie exotic, plin de vitamine si minerale, sanatate pura la pahar! O bautura perfecta in orice moment al zilei, care creaza foarte usor dependenta!

Combinatia pe care v-o propun este rezultatul acceptarii unei noi provocari, asadar va rog din nou sa ma sustineti cu un vot (logandu-va cu contul de Facebook) pe acest link - Castiga timp cu Phillips si Gustos.ro pana pe data de 6 mai.
Daca as prepara sucuri/ smoothies cu ajutorul aparatelor Phillips, timpul castigat in fiecare saptamana (circa 1,5 ore) l-as investi probabil in mai multa odihna :)

Reteta de azi este simpla pentru ca un smoothie se prepara foarte usor si rapid, folosind orice combinatie de fructe si/ sau legume va trece prin minte! 

Ingrediente 1 pahar:

1 buc mango bine copt

2 buc fructul pasiunii

1 banana bine coapta

50 ml lapte de cocos

• Fructele se spala si se sterg cu un servet.
• Optional, banana se poate tine la congelator minim 1 ora (decojita, taiata rondele si pusa intr-o caserola) iar fructele la frigider pentru a obtine un smoothie racoritor.
• Mango se taie cuburi si se pune in blender.
• Se amesteca pana ce fructul devine piure apoi se adauga banana taiata bucatele si laptele de cocos.
• Se amesteca din nou iar la final se adauga fructul pasiunii.
• Se serveste imediat pentru a beneficia de toate vitaminele si mineralele.

Va doresc un weekend minunat!