sâmbătă, 27 aprilie 2013

Smoothie de Mango, Banana & Fructul Pasiunii


Sa ne racorim cu un smoothie exotic, plin de vitamine si minerale, sanatate pura la pahar! O bautura perfecta in orice moment al zilei, care creaza foarte usor dependenta!
Combinatia pe care v-o propun este rezultatul acceptarii unei noi provocari, asadar va rog din nou sa ma sustineti cu un vot (logandu-va cu contul de Facebook) pe acest link - Castiga timp cu Phillips si Gustos.ro pana pe data de 6 mai.
Daca as prepara sucuri/ smoothies cu ajutorul aparatelor Phillips, timpul castigat in fiecare saptamana (circa 1,5 ore) l-as investi probabil in mai multa odihna :)
Reteta de azi este simpla pentru ca un smoothie se prepara foarte usor si rapid, folosind orice combinatie de fructe si/ sau legume va trece prin minte! 


Ingrediente 1 pahar:
1 buc mango bine copt
2 buc fructul pasiunii
1 banana bine coapta
50 ml lapte de cocos

  • Fructele se spala si se sterg cu un servet.
  • Optional, banana se poate tine la congelator minim 1 ora (decojita, taiata rondele si pusa intr-o caserola) iar fructele la frigider pentru a obtine un smoothie racoritor.
  • Mango se taie cuburi si se pune in blender.
  • Se amesteca pana ce fructul devine piure apoi se adauga banana taiata bucatele si laptele de cocos.
  • Se amesteca din nou iar la final se adauga fructul pasiunii.
  • Se serveste imediat pentru a beneficia de toate vitaminele si mineralele.

Va doresc un weekend minunat!

8 comentarii:

Dana spunea...

Asta da exotic!!!..si are o culoare minunata, adica galben de poveste!

Rocsy Ciobanu spunea...

Delicios si aromat!

Anca B. spunea...

Multumesc mult, Dana! L-am vazut eu si pe al tau :) si imi place foarte mult combinatia!

Anca B. spunea...

Exact ca si al tau, Rocsy!

Paula Gafitescu spunea...

Ce culoarea frumoasa are, superb!

Anca B. spunea...

Multumesc mult, Paula!

Cristina spunea...

Culoarea este superba si arata de nota 10+!

Timea spunea...

Paste fericit alaturi de cei dragi!

© 2012 My Classic Cuisine, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena