Cheescake Dukan

Despre Dieta Dukan nu v-am povestit prea multe lucruri insa daca doriti informatii despre modalitatea in care puteti slabi cu ajutorul acestei diete puteti gasi aici detalii. 

Azi avem un desert  Dukan pe care il puteti pregati incepand cu a doua etapa a dietei, faza de croaziera! Poate fi si o alternativa pentru cine doreste sa incerce un desert simplu, sanatos si sarac in calorii! Merge de minune, mai ales dupa sarbatori!

Read More

Briose cu Sunca si Ciuperci

Pentru dieta Dukan (faza de croaziera) sau cei care vor un aperitiv sanatos si sarac in calorii! Inspirata de briosele lui Edith ('s Kitchen) dar cu cateva modificari la capitolul ingrediente, va invit sa pregatiti o gustare foarte rapida!

Read More

Tarate de Ovaz cu Lapte

O varianta la fel de buna dar cu mai putine calorii a clasicului gris cu lapte! Un desert foarte potrivit pentru dieta Dukan ce poate fi consumat incepand cu faza de atac dar si pentru cei care vor sa isi asigure o alimentatie sanatoasa sau nu au prea mult timp la dispozitie pentru pregatirea unui desert. Timp de preparare - 6 minute! Merita sa-l incercati macar din curiozitate! Reteta originala Edith's Kitchen.

Read More

Cupcakes cu Morcov

Fie ca tineti sau nu o dieta (cum este cea Dukan) sau pur si simplu alegeti sa savurati un desert sanatos si sarac in calorii, va propun sa incercati aceste briose cu morcov! Avantajul este ca pe langa timpul de coacere, prepararea nu dureaza mai mult de 5 minute. Pentru cei care tin dieta Dukan, se pot consuma in faza de croaziera.

Read More